В статье автор рассказывает о своих методах борьбы с интернет-паникой, которая может возникнуть после просмотра ужасающих новостей. Она дает советы, как отвлечься на другие дела, симулировать душевное равновесие и не поддерживать панику в интернете. Автор также делится своим личным опытом и рассказывает, как она справляется с этим состоянием.